近些年，直肠癌在我国的发病率越来越高，且每年以4.2%的速度上升。
而针对部分直肠肿瘤的治疗方式——肛门切除，也给不少人以巨大的心理冲击。
毕竟，没有人真正地想和自己的肛门说“拜拜”。因此，及时发现早期癌症至关重要。
平时，不知道大家有没有遇到过这样尴尬的情况——上完厕所后，大便又黏又臭，有部分大便粘在马桶上，就是冲不干净，很多人表示这可能就是患癌信号。
这是真的吗？
平时，很多人听过上述这种“鉴癌”方法。但事实上，这种说法并不准确，只能说有这个可能。因为，除了肠癌，这些原因也会导致大便发黏——
吃得太油
高脂高蛋白（油腻）饮食会加重胃肠道的负担，令肠胃无法完全吸收，造成消化不良，就会使大便不易成形，容易沾马桶。而大鱼大肉之类的荤食含有丰富的硫，进入人体后，代谢产生的硫化物就会臭气十足。
湿气过重
从中医的角度看，大便粘腻，主要考虑是脾虚生湿，湿阻下焦所致。这是因为，一旦脾胃的的功能失司，吃进去的食物就不能被充分地转化和吸收，就会导致水湿运化不畅，内蕴化热，除了大便发黏，还可伴有嘴巴粘腻、小便赤黄、尿频尿急、阴部瘙痒、下肢沉重等不适。一般来说，肥胖、环境潮湿、饮食肥甘厚味等因素会使这个问题更加严重。
肠道疾病
最常见的当属肠道功能紊乱。如饮食卫生状况不佳、熬夜、生气、焦虑、不爱运动等都可能会导致这个问题出现。
一旦胃肠道偷懒不想蠕动或者蠕动慢了，大便就容易变得黏稠，排出的大便就容易粘马桶。此外，结肠炎、肠息肉等肠道病变也会直接或间接地扰乱正常的肠道生理功能，令粪便无法成型，出现大便粘马桶的情况。
肠癌
正常情况下，大便应该是半固态，但当肠道内出现肿瘤时，肠道会条件反射加快蠕动，粪便还没来得及浓缩成固体，就被排出到体外去了，所以排出来的大便常常是不成形的，或者是形状很奇怪。
如果还伴有便中带血、腹痛，用手摸一下腹部还能感觉到有“包块”，体重下降等情况，那可就要当心了。
这些症状综合起来，意味着患上大肠癌的可能性很高。
观察
其实，与其观察大便是否粘马桶，不如关注自己的排便习惯是否有异常改变：
频率改变：日常一天一次的排便突然变成了三四次，甚至更多，而且有便不尽感，且出现一些便血，肚子疼，消瘦，贫血等情况。
形状异常：大便突然变细；或者大便上有一个明显的凹痕；或者大便变成奇怪的形状，并且该情况已持续一段时间。
出现便秘与腹泻交替，一定要警惕。
便便的气味出现明显异常，比如恶臭和腥臭。
检查
外科医生有一项“特技”，仅凭一根手指就筛查出九成直肠癌，且费用低廉，通常在10元左右，它就是——直肠指检。
在平时我们的体检中，也会有这个检查，但是很多人放弃了，真是很可惜。
因为，对于我国居民来说，由于低位直肠癌在直肠癌中所占比例较高，如果患有直肠癌，一般情况下，在该部位能摸到高低不平的硬块，抽出手指时看到黏液和暗红色血液。
因此，约90%的直肠癌，尤其是直肠下段癌，仅靠直肠指检就可发现。
而且，直肠指检的过程其实很快，一两分钟即可完成，所以，如果之后再有医生建议您做这个检查，千万别再拒绝啦！
在检查时，尽量放松，做深呼吸以减轻腹压，使括约肌松弛，不但便于医生食指伸入直肠，还有利于减轻检查过程的不适感。
除了直肠指检外，我们建议年龄大于45岁；常年便秘、慢性腹泻者；有久坐、吸烟、爱吃红肉等不良习惯；有肠息肉、消化道溃疡史、大肠癌家族史的高危人群，建议每1~2年做一次便潜血检测、肠镜检查，以便排查更高位的肠道病变。
大部分情况下，便便粘马桶不是什么大问题，甚至还有可能与马桶本身的材质和设计有关，为了避免尴尬，大家可以用以下办法解决——
垫纸
为了避免收拾起来麻烦或者尴尬，有个很简单的办法，上厕所前，铺张卫生纸在马桶壁上或者蹲便的坑壁上，这样可以有效阻止“挂壁”问题。
运动
每天坚持运动30~60分钟，有很好的改善效果。
多吃蔬菜
拒绝高脂饮食，增加瓜果蔬菜、粗杂粮的膳食配比，合理膳食，有助顺利排便。
规律作息
保持作息规律，及时调整心态，睡眠充足不熬夜，学会释放压力。情绪好了，胃肠功能也能正常起来。
明确病因
如果连着好几次，都有便便粘马桶的情况，建议去消化内科咨询一下医生，必要时做下肠镜检查，明确一下原因。
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